Leki z domowej apteki - dziurawiec zwyczajny

Do tej pory zajmowałem się przede wszystkim krytykowaniem, powoli wprowadzając artykuły tematyczne oraz przepisy na ciekawe dania. Dziś rozpoczynam kolejną serię, mającą na celu przybliżenie czytelnikom zagadnień z lecznictwa naturalnego. Na sam początek, krótki artykuł o dziurawcu zwyczajnym - pospolitym zielu mającym bardzo dobry wpływ na nasze zdrowie. Jak go stosować i na co zwracać uwagę? Zapraszam dalej.

Dziurawiec zwyczajny (inne nazwy: ruta polna, ziele św. Jana, ziele świętojańskie)

Występowanie: naturalnie w Europie, zachodniej Azji oraz północnej Afryce

Miejsca ulubione: lasy dębowe, zarośla, trawniki

Morfologia: wysokość od 30 cm do nawet 100 cm, posiada kłącze z którego wyrastają pędy. Łodygi wznoszą się prosto do góry i rozgałęziają w górnej swej części. Liście o kształcie elipsowatym lub lancetowatym układają się naprzeciwlegle, na ich powierzchni znajdują się punkciki (wyglądające jak dziurki) zawierające zbiorniczki olejków lotnych). Kwiaty są liczne, o średnicy do 3 cm, korona kwiatu jest żółta pięciopłatkowa. Kwitnie od czerwca do sierpnia.

Przyrządzanie:

• napar - 2 łyżki stołowe suszu zalać 1/2 litra wrzącej wody, pozostawić na 30 minut pod przykryciem
• nalewka - 100g ziela zalewamy 1/2 litra spirytusu, odstawiamy na 7 dni, po czym przecedzamy
• okłady - gaza nasączona naparem

Zastosowanie wewnętrzne naparu i nalewki (działanie wzmocnione):

• dolegliwości układu pokarmowego (złe trawienie, nieżyt żołądka i jelit)
• schorzenia wątroby
• kamica żółciowa i stany zapalne dróg żółciowych
• stany wyczerpania nerwowego, przemęczenia, bezsenności i lekkiej depresji (pobudza odnowę tkanki nerwowej)
• dolegliwości związane z zespołem napięcia przedmiesiączkowego, bóle menstruacyjne, menopauza

Stosowanie zewnętrzne nalewki:

• bóle kostne, stawowe, zapalenie korzonków

Stosowanie zewnętrzne okładów:

• przyśpiesza gojenie ran, pomaga w owrzodzeniach, oparzeniach, odmrożeniach

Uwagi:

• zwiększa wrażliwość skóry na słońce i powinien być rozważnie stosowany szczególnie w lecie
• przy stosowaniu doustnym może osłabiać działanie tabletek antykoncepcyjnych (ostrzegają o tym producenci na opakowaniach)
• w przypadku poważnych schorzeń wątroby stosowanie należy skonsultować z lekarzem

Osobiście wypróbowałem dziurawiec jako skuteczny lek na problemy z trawieniem. Według mnie nie ma nic lepszego na te problemy i niech się wszystkie tabletki z reklam schowają. Co najważniejsze dziurawiec można spokojnie poszukać samemu - jest pospolitą, często występującą rośliną więc osoby zamieszkałe na wsi na pewno nie będą miały problemu ze znalezieniem. A mieszkańcom miast polecam wybrać się na wycieczkę krajoznawczą, przemierzyć pieszo lub rowerem jakieś ścieżki pośród pól i łąk i poszukać. Niestety do kwitnienia dziurawca jeszcze pół roku - będzie jednak czas na przygotowanie sobie planu zbiorów do domowej apteki.

Liść dziurawca: